天天给孩子吃鸡鸭鱼肉真的好吗?
2023-08-10 10:48:32
来源：南方养生网
(资料图)
其实孩子的身体，跟一日三餐的饮食，是息息相关的，那么提到鸡鸭鱼肉是属于高蛋白食物。多吃对身体是不健康的，盲目给孩子补充所谓的营养，饮食上严重失调。
有的家长担心孩子饿着或者是缺少营养，就拼命让孩子多吃肉啊！好像只有孩子多吃了，家长心里才感觉放心了，其实我们小时候，应该很多人都听老辈的人说过，若要孩子保平安，常带三分饥与寒，这么简单一句话，现在很多家长要么不赞同，要么不把它当回事。
所谓说，饮食过多，脾胃乃伤，这个道理其实很明显。就像一个人，拼命的让他干活，他能不累吗？脾胃也一样。
个人建议，不要吃太多，父母给予孩子的饮食有荤有素互相搭配，营养均衡，不让孩子养成暴饮暴食的不良饮食习惯。
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